LE COACHING EST UN ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE JUSQU’A SA RÉALISATION TOTALE.
EN COACHING ON S’INTÉRESSE AU MOMENT PRÉSENT ET AU FUTUR, PEU AU PASSE.
LE COACHING EST ORIENTE VERS L’ACCOMPAGNEMENT ET L’ÉPANOUISSEMENT.
LE COACHING RÉPOND AUX ATTENTES DE CELLES ET CEUX QUI SONT
DANS UNE DÉMARCHE DE CHANGEMENT
A UNE PÉRIODE DE QUESTIONNEMENT
A UN MOMENT CLÉ DE LEUR VIE.
LE COACH UTILISE LES TECHNIQUES DE LA PNL. PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE, CRÉÉE EN 1975 PAR RICHARD BANDLER ET JOHN GRINDER,
LA VISUALISATION, RÊVE ÉVEILLÉ, HYPNOSE, " GYM-CERVEAU " TRAVAIL SENSORIEL, ET LINGUISTIQUE.
COMMENT faire pour bouger les choses?
Cette astuce est simple, elle est souvent sous-estimée ou complètement ignorée;
Alors même si elle a l’air simple, essayez-la quand même, donnez-lui du temps, et voyez les résultats…
Si vous voulez accomplir des choses, si vous voulez faire en sorte que les choses avancent, bougent, vous avez besoin d’une question différente…
Quand nous sommes fatigués et frustrés, quand nous sommes résignés et que nous avons abandonné, c’est alors que nous commençons à poser les questions qui commencent par “Pourquoi”…
“Pourquoi les choses sont-elles ce qu’elles sont…?”, etc etc etc
La bonne façon de poser la question, c’est de demander “Comment”… “ Comment " puis-je améliorer les choses…?”
Lorsque nous sommes prêts , nous commençons à poser les questions qui commencent par “Comment”…
Les questions qui commencent par “Comment” mettent des bâtons dans les roues des schémas mentaux, et obligent immédiatement votre esprit à choisir une nouvelle voie…
Vous pouvez commencer doucement, “Comment" puis-je changer… (cette petite chose dans ma vie)…? Et au fur et à mesure vous prenez l' habitude, et vous pouvez passer aux choses plus importantes…
Vous serez surpris(e) des résultats après un moment…
A bientôt
Christine coach humaniste
Le Swich (R. Bandler)
I 1. Identifiez ce qui vous gêne :un comportement, une compulsion, une situation où vous vous sentez bloqué(e)…et l’image qui déclenche cette situation. (Image 1)
2. Créez l’image de l’état désiré : tel que vous serez après le changement. Modifiez-la avec les submodalités pour la rendre extrêmement attirante. (Image 2) Calibrez que c’est bien le cas.
3. Placez l’image de l’état désiré en bas à droite, voyez-la sombre et petite. (Créez l’attente) Regardez l’image 1, en grand, lumineuse. (Calibrez)
4. Maintenant et rapidement, la petite image sombre (Image 2) grandit et devient plus lumineuse, tandis que l’Image 1 rétrécit et s’assombrit.
Cette étape doit se faire, pour reprendre l’expression de R. Bandler « aussi vite que vous prononcez le mot Swich »
Répétez cette étape une dizaine de fois…jusqu’à ce que vous ayez vraiment du mal à visualiser l’Image 1 (Si le Swich a été efficace cela doit même être impossible)
